Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Cara Mudah Mengetes Jantung Sehat


Untuk mengetahui Jantung kita masih sehat atau tidak, Anda bisa melakukan cara berikut ini. Cara ini sudah diteliti oleh para peneliti dari University of North Texas dan juga beberapa peneliti dari Jepang dengan merekrut 526 partisipan antara umur 20 hingga 84 tahun.

Trik Agar Tau Status Kesehatan Jantung

Cara untuk mengetes Jantung kita masih sehat atau tidak yaitu sebagai berikut :
  • Duduk di lantai dengan kaki diluruskan.
  • Jari kaki mengarah keatas.
  • Coba jangkau ujung jari kaki dengan tangan.
Jika Anda masih cukup fleksibel untuk menyentuh ujung jari kaki Anda, maka artinya Jantung Anda masih dalam keadaan sehat dan fleksibel juga.

Cara mudah mengetes Jantung sehat ini sudah disebutkan Dalam jurnal Heart and Circulatory Physiology. Dimana 526 partisipan dengan umur yang berbeda-beda tadi dites fleksibilitas tubuhnya sambil diukur tekanan darahnya, pembuluh arteri, dan aktifitas Jantungnya.
Dan hasilnya, peneliti menemukan korelasi antara tubuh yang tidak fleksibel dengan pembuluh arteri yang tidak fleksibel, terutama pada partisipan di atas umur 40 tahun.
Mereka yang gagal pada tes fleksibilitas tubuh dan gagal mencapai ujung jari kaki ternyata memiliki pembuluh darah yang kaku, dan artinya kemampuan Jantung menjadi kurang baik serta resiko penyakit Jantung pun meningkat.

Jika Anda bisa menyentuh jari kaki saat duduk lurus, jantung Anda berarti masih cukup baik. Tapi jika tidak bisa, mungkin Anda perlu mendatangi kardiolog,”  ujar Dr. Yamamoto, seorang peneliti dari Jepang.

Dokter dari Jepang ini memberikan penjelasan lagi, mengapa otot punggung dan otot kaki dengan otot di dekat Jantung berhubungan ? itu dikarenakan komposisi kolagennya sama.
Namun Dr. Yamamoto juga menyebutkan tidak selamanya otot kaku adalah pertanda penyakit Jantung, bisa jadi hanya kondisi yang kurang fit.

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Kesehatan dengan judul Cara Mudah Mengetes Jantung Sehat
Ditulis oleh: Bengellz Pertapan - 20 Februari 2014
Komentar
2 Komentar
  1. Wah ternyata ada cara mudahnya ya ? Ga perlu harus cek Lab kalo gitu mas ... ?

    BalasHapus
    Balasan
    1. Iya mas.. kan tidak semua orang mampu untuk tes di lab.
      Jadi ada cara alternatifnya untuk mengecek kesehatan jantung dengan ini.
      Tapi tidak ada salahnya juga untuk tes di lab bila mampu.. biar tau lebih jelas kondisi jantungnya.

      Hapus